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| ↑↑ 사진 고령군보건소 |
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고령군보건소는 대가야읍 연조공원 제1호 맨발길에서 헬시하트 회원들을 대상으로 맨발 걷기를 실시하였다. 이 길은 총 480m 거리로 모랫길, 황톳길, 마사토길로 정비되었다.
맨발 운동은 발을 직접적으로 자극함으로써 혈액순환 촉진, 심리적 안정, 고유감각 향상, 발 근육 강화에 큰 도움이 되며, 접지 효과를 통해 항암, 염증 완화에 효과가 있다고 알려져 있다.
김곤수 보건소장은 “맨발 걷기의 우수성을 알리고 지역 주민들에게 건강과 더불어 삶의 활력을 불어넣을 수 있도록 맨발 걷기 활성화를 도모할 것”이라며 “앞으로도 연조공원 맨발길을 즐겨주시길 바란다.”고 말했다.
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| ↑↑ 사진 고령군보건소 |
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입력 : 2024년 03월 24일
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