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성주군 소성보건진료소, 낙상 예방을 위한 ‘근력 UP! 관절 체조교실’ 운영
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| ↑↑ 사진 경상북도 성주군보건소 |
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경상북도 성주군 소성보건진료소가 주민들을 대상으로 매주 목요일 근력 UP! 관절 체조교실을 운영합니다.
65세 이상 낙상사고 건수와 관절 통증으로 일상생활에 불편을 겪는 노인의 수가 증가하고 있어 이번 관절 체조 교실을 통해 근육 경직을 예방하고 근력을 키워 노인 낙상사고를 예방하기 위해 마련했습니다.
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| ↑↑ 사진 경상북도 성주군보건소 |
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관절 체조교실은 2월까지 매주 목요일 운영되고 어르신 맞춤형 관절 체조와 일상생활 속 자가 관절 운동 방법, 정서적 안정을 위한 명상 시간을 갖습니다.
성주군보건소 관계자는 “주민 체감도가 높은 맞춤형 건강프로그램 운영을 통해 지역주민의 신체적, 정서적 건강증진에 도움을 주고 건강수명 연장을 위해 앞으로도 노력하겠다.”고 전했습니다. |
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입력 : 2026년 01월 28일
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